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気になりはじめた事が・・・。

2015/02/08 12:53
食べる事が楽しみでダイエットを忘れ何も気にせずに食べていましたが、最近ズボンが微妙にきつくなった気がします・・・。

体重計に乗るのが恐い(ノдヽ)

体重も気になりますが、それより体脂肪の方が増えている気がします!

メタボ・・・。

(((-д-´。)(。`-д-)))だ!

冬になると寒くて動きたくないので、休みの時は家でゴロゴロ・・・。

ゴロゴロしてる時に腹筋でもしていたら少しは違いましたかね?

食事もほとんど気にせず食べていたので、最近は野菜も少なかったような気が・・・。

食物繊維は大事ですよね?

う~ん(-_-;)

色々なダイエットがあるので、勉強して自分に合うものを見つけたいと思いまーす!
(*`・ω・)ゞ

まずは、食生活かな(* ̄∇ ̄*)
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